Recepty: lišky v zakysané smetaně a omeleta s medovými houbami

Lišky, papriky a chléb v blízkosti jídla nejsou zahrnuty do obsahu kalorií.

Dobrou chuť!
Autor receptu: Elenoka

Složení a obsah kalorií v receptu „Dietní omeleta s liškami“

(KBZHU se počítají bez započítání varu a smažení. Je důležité je počítat pouze pro KBZHU na 100 g. Pro porci ani celý pokrm to není nutné. Zjistěte, jak správně vypočítat složitý recept)

produkt	Opatření	Hmotnost, gr	Bel, gr	Tuk, g	Úhel, gr	Kal, kcal
čerstvé lišky	200 гр	200	3.2	2.2	4.4	40
kuřecí vejce	2 pc	110	13.97	11.99	0.77	172.7
slepičí vejce (bílá)	3 pc	69	7.66			30.36
zakysaná smetana 10% (nízkotučná)	1 lbsp.	20	0.6	2	0.58	23
sůl	2 гр	2
zeleň	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
olivový olej	5 ml	5		4.99		44.9
Celkem	408	25.5	21.2	5.9	311.7
Část 1	204	12.7	10.6	2.9	155.8
100 gram	100	6.2	5.2	1.4	76.4

Lesní houby se zakysanou smetanou – 57 lahodných domácích receptů

Pokud jste ještě nikdy nezkoušeli zelí s bramborem, zkuste to!

Chuť hříbků v tomto pokrmu je prostě vynikající!

Delikátní chuťový pokrm z medových hub v zakysané smetaně!

Tato pochoutka vás může přimět polknout jazyk.

Lahodný a slavnostní horký předkrm v tartaletkách!

Vynikající a velmi chutné jídlo z prvních jarních hub!

Chutné a jasné jarní jídlo – linky se smetanovou chutí

Neuvěřitelně lahodný pokrm z hub a zeleniny!

Porcovaná minimistrovská díla mohou být podávána hostům, očekávejte chválu!

Houbaři berou na vědomí! Snadné na přípravu a neuvěřitelně chutné!

Vynikající, jemné a neuvěřitelně chutné! Jednoduchý chutný recept!

Připravte k obědu nebo večeři vydatné jídlo pro celou rodinu!

Lahodné kuře s houbami vždy zaujme své místo na každém stole!

Krásné, vydatné, rychlé jídlo z jednoduchých surovin pro celou rodinu!

Lišky jsou nejen nekonečně chutné, ale také velmi zdravé.

Originální recept na lahodnou omeletu! Úžasně chutné a rychlé!

velmi neobvyklé, zdravé, chutné, výživné.

Připravte si aromatickou houbovou polévku, je to snadné!

Připravte si lahodnou večeři s houbami, je to velmi jednoduché!

Neobvyklé, krásné a také užitečné.

Připravte si k večeři lahodné a zdravé jídlo pomocí multivarky!

Je houbařská sezóna v plném proudu? Máslo se zakysanou smetanou – chutné a jednoduché!

Vhodné na sváteční stůl, chutné teplé i studené!

Takto se russula připravuje v Karpatech. Jednoduché a chutné!

Vynikající slavnostní jídlo s nepřekonatelnou chutí!

Velmi jednoduchý recept, který by měla znát každá hospodyňka!

Velmi chutná a aromatická houbová polévka!

Náruživí houbaři si tuto vynikající polévku zamilují!

Nenechte si ujít okamžik – připravte si aromatickou houbovou polévku!

Nevíte, jak vařit smrže? Existuje skvělý způsob – podívejte se!

Lahodný domácí recept na trumpety v zakysané smetaně!

Vydatná polévka s jemnou kyselostí, příjemnou vůní kopru a sázeného vejce

Vaříte rádi králíka? Zkuste mu uvařit játra! Je to mistrovské dílo!

Chutné, zdravé, uspokojující a velmi snadné na přípravu!

Budete ohromeni jednoduchostí a hloubkou této houbové záhady!

Pravá ruská zelňačka podle klasického receptu!

Skvělý způsob, jak zpestřit servírování vaší obvyklé omelety!

Oba jsou skvělé pro celou rodinu – chutné a výživné!

Chutné tartaletky s houbovým salátem potěší vaši rodinu!

Jednoduchý a chutný recept pro obzvlášť vytížené hospodyňky!

Tato nádherná pěna je nejen zdravá, ale i lahodná!

Tento úžasně lahodný pokrm jistě potěší celou vaši rodinu.

Toto jídlo se snadno stane vaší vizitkou!

Lahodná polévka pro vaše blízké! Jednoduché, rychlé a chutné!

Toto chutné jídlo se po prvním soustu stane sváteční tradicí!

Skvělé jídlo pro romantický večer!

Lišky jsou velmi chutné houby a polévka z nich je také výborná!

Nejchutnější, vydatný koláč pro vaše blízké!

Lahodná a aromatická houbová polévka pro rodinnou večeři!

Chcete zažít kulinářské tradice Litvy?

Nejuspokojivější a nejzdravější salát pro každého – vyzkoušejte!

Tento lahodný salát bude čestným hostem na svátečním stole!