Obsah
Zpocené nohy: léčba lidovými prostředky
Jak léčit nadměrné pocení? Lidové způsoby, jak se vypořádat s potem
horký počasí mnoho lidí trpí nadměrným pocením, protože to člověku přináší mnoho nepříjemností. Nikoho nebaví, když mu po tváři nebo zádech neustále stéká pramínek potu a největším problémem jsou neupravené skvrny od potu na chytrém oblečení v podpaží a na zádech. Je možné se těmto nepříjemným jevům vyhnout?
Bojujte s problémem hyperhidróza můžete to udělat sami, pouze pokud jste si jisti, že zvýšené pocení není spojeno s žádnou nemocí. V medicíně se nadměrné pocení nazývá hyperhidróza. Nejčastěji je hyperhidróza pozorována u onemocnění štítné žlázy, hypofýzy, poruch nervového systému, vegetovaskulární dystonie, metabolických poruch, tuberkulózy, stejně jako u onkologických a infekčních onemocnění.
V těchto případech je nutné ošetřit podkladové nemoc a bez pomoci lékaře to nezvládnete. U některých lidí je nadměrné pocení rysem těla. Všichni víme, že někdo může mít zpocené dlaně, jiný má neustále mokré podpaží a další má propocené boty, které nevysuší. Všechny tyto jevy samozřejmě nemohou poškodit zdraví, ale způsobují člověku mnoho nepříjemností. Kromě toho je zvýšené pocení doprovázeno nepříjemným zápachem, který může způsobit rozvoj kožních onemocnění, zejména dermatitidy a mykózy nohou.
Existují účinné způsoby, jak se s touto nemocí vypořádat, zvláště užitečné jsou následující.:
1. Sprcha. Sprcha by se měla provádět nejméně 2krát denně a po různé fyzické námaze a stresových situacích by tento postup měl být povinný. Velmi užitečná je kontrastní sprcha.
2. Jídlo. Ze stravy je nutné vyloučit kořeněná, slaná a kořeněná jídla. Podporují vydatné pocení, alkohol a káva také zvyšují pocení.
3. Oblečení. Je nemožné nosit syntetické oblečení s nadměrným pocením, nepropouští vzduch a přispívá k ještě většímu potu. Syntetické oblečení si navíc po dlouhou dobu zachovává silný zápach potu.
4. Vitamíny. Užívání multivitaminů, přípravků železa, vápníku, fosforu a infuzí meduňky, šalvěj je velmi užitečná pro boj proti pocení. Odvar z léčivých bylin by se měl pít 0,5 šálku 2krát denně v teplé formě, nemůžete k nim přidávat cukr.
5. Deodoranty a antiperspiranty. Deodoranty inhibují růst bakterií a zabíjejí pach potu, ale nesnižují pocení. Antiperspiranty nebojují s bakteriemi, ale bojují s potem. Samozřejmě se nemohou úplně zbavit potu a neměli by to dělat, protože pocení je nezbytný proces pro fungování těla. Pokud používáte antiperspiranty příliš často, mohou vám „uzamknout potní žlázy“ a zabránit uvolňování potu, což může vést k zánětu potních žláz. Pro zdraví pokožky je nejlepší mazat místa, kde se nejvíce tvoří pot, Teymurovovou pastou. Je dobře snášen a zdravotně nezávadný.
Od pradávna lidé hledali způsoby, jak bojovat proti pocení. Lidové léky na léčbu pocení nevyžadují zvláštní výdaje a jsou docela účinné. Zde je několik receptů na léky proti pocení:
1. Jídelna lžíci máty zalijeme sklenicí vroucí vody a necháme 30 minut louhovat. Poté nálev sceďte a potřete jím problémové partie.
2. Vezmi 6 lžic květů heřmánku a zalijeme 2 litry vroucí vody, necháme hodinu louhovat. Poté nálev sceďte a přidejte do něj 2 lžíce jedlé sody. Výsledným roztokem otřete místa hojného pocení.
3. Mokrý ručník ve vodě, jejíž teplota není vyšší než 15-18 stupňů a naneste na tělo po dobu 5-10 minut. Studený obklad pomáhá stáhnout póry a snížit pocení. Komprese je kontraindikována pro osoby se slabou imunitou.
5. Vařte koupel z léčivých bylin: 0,5 kg dubové kůry nasypte do 4 litrů vody a povařte 30 minut, sceďte a odvar přidejte do vody do koupele. Koupel si můžete připravit z rozdrcených listů vrby bílé nebo šalvěje. Za tímto účelem nalijte 0,5 kg drcených listů do tří litrů studené vody a poté vařte vývar po dobu 5 minut. Poté necháme 10 minut odležet, přecedíme a vlijeme do koupele. Jednou týdně si dopřejte léčivou koupel po dobu 20-30 minut.
Pokud se nepotí všichni тело, ale pouze obličej, potřete si obličej silným studeným čajem nebo nepřevařeným mlékem. Nechte svůj obličej přirozeně uschnout, neotírejte ho kapesníkem. Nadměrné pocení nohou lze překonat pomocí dubové kůry. Každý den ráno nasypte do ponožek nasekanou dubovou kůru a procházejte se v nich až do večera. Po dvou až třech týdnech se pocení nohou sníží. Z dubové kůry si můžete vyrobit koupel nohou. 50 gr. dubová kůra nalijte 1 litr vařené vody a držte 30 minut ve vodní lázni. Poté vývar sceďte a přidejte do koupele.
Porážka zvýšená pocení dobře pomáhají koupele nohou s infuzí heřmánku, silný čaj se slabým roztokem manganistanu draselného a kontrastní koupele. Každodenní mytí nohou slanou vodou může také pomoci snížit pocení nohou. Vezměte 1 polévkovou lžíci kuchyňské soli a rozpusťte ji v jednom litru horké vody, ochlaďte a opláchněte si jí nohy. Chcete-li se zbavit zpocených dlaní, umyjte si také ruce ve slané vodě, jen je neotírejte, nechte je samy oschnout.
V naléhavých případech, aby se zabránilo čich pot, měj s sebou vždy vlhčené ubrousky a citron. Před důležitou událostí otřete pokožku podpaží vlhkým hadříkem a poté plátkem citronu. Citron vám pomůže na chvíli zapomenout na zápach potu a nevzhledné kruhy na oblečení v podpaží.
— Zpět na obsah sekce «Dermatologie“
Zpocené nohy: léčba lidovými prostředky
- O středu
- Informace o středisku
- Průvodce
- Struktura
- Kontakty
- Informace o vzdělávací organizaci
- Naše akce
- Pořizování
- Státní zadání
- Protikorupční
- Infekční a parazitární onemocnění
- Nepřenosné nemoci
- Očkování
- Dezinfekce
- Zdravý životní styl
- Chytrý spotřebitel
- zdravé stravování
- Národní projekt „Demografie“
- Tematické kolekce
- Světové dny
- Laboratoř zdravé výživy
- Druhy činností
- Pracovní prostředí a zdraví
- Instrukce
- Zprávy
- Laboratoř zdravé výživy
- O sekci „Obchod“.
- Historie výchovy ke zdraví
- Historie Centra
- Zajímavé fakty z historie
- kolekce
- Video přednáška
- Video prohlídky
- Infografika
- Brožury
- .Рошюры
- Připomenutí
- Animace
- interaktivní
- Video
Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou
Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou
Zápach nohou, také známý jako bromidóza, může být pro lidi, kteří tímto problémem skutečně trpí, obrovskou obtíž. Každý ví, že hlavní příčinou nepříjemného zápachu je nadměrné pocení nohou. Velké množství potu na kůži podporuje množení milionů bakterií, které v důsledku své životně důležité činnosti vyvolávají nepříjemný zápach.
Chcete-li zjistit, jak odstranit takovou „vůni“, musíte pochopit, proč k ní dochází. Často je hlavní příčinou nadměrné pocení nebo, jak tomu lékaři říkají, hyperhidróza.
Hyperhidróza může být způsobena:
- Nošení těsné obuvi nebo obuvi vyrobené ze syntetických materiálů. Těsná obuv bez větrání vytváří vysokou vlhkost, a tím velmi příznivé podmínky pro výživu mikroorganismů a jejich rozmnožování.
- Nošení ponožek nebo punčochových kalhot s vysokým procentem syntetických vláken. Punčochové zboží vyrobené ze syntetických vláken zajišťuje mnohem horší ventilaci nohou a podmínky pro růst bakterií se stávají příznivými.
- Nedostatek správné péče o nohy a špatná osobní hygiena.
- Problémy endokrinního nebo nervového systému. Menopauza, dysfunkce štítné žlázy, hormonální nerovnováha, cukrovka, stres a neurologické problémy mohou také způsobit rozvoj hyperhidrózy.
- Plísňová infekce kůže nohou a nehtů
Pokud se spolu s nepříjemným zápachem objeví svědění a olupování kůže nohou (zejména mezery mezi prsty) a také změny na nehtové ploténce, pak se bez návštěvy dermatologa neobejdete. S největší pravděpodobností je výskyt nepříjemného zápachu spojen s houbovým onemocněním.
Chcete-li snížit pocení nohou a zbavit se nepříjemného zápachu nohou, musíte:
- Umyjte si nohy mýdlem a důkladně je osušte alespoň jednou denně.
- Noste ponožky vyrobené z přírodních tkanin, jako je bavlna nebo bambus, lépe absorbují vlhkost a propouštějí vzduch.
- Denně měňte ponožky.
- Noste obuv vyrobenou z materiálů, které zajišťují dobrou ventilaci nohou, jako je textil a kůže. Sandály nebo žabky pomohou nohám dýchat v létě a v teplých místnostech.
- Vyhněte se nošení ponožek a uzavřených pantoflí doma a choďte co nejvíce naboso.
- Mějte alespoň 2 páry sezónních bot, abyste měli možnost dobře větrat po každém nošení. K tomu se doporučuje zcela rozšněrovat a jazyky (pokud existují) otočit směrem ven, vyjmout všechny vycpávky a vložky zevnitř a důkladně je osušit.
- Vložky do bot je také potřeba prát nebo ošetřovat speciálními roztoky, případně pravidelně vyměňovat za nové.
- Pokud péče o vaše boty (například sportovní obuv) umožňuje jejich praní, pak byste ji neměli zanedbávat.
- Používejte speciální antiperspiranty, mastek nebo deodoranty, které pomohou neutralizovat nepříjemný zápach nohou.
Pokud je příčinou zápachu z nohou plíseň, cukrovka, onemocnění periferních cév nebo nervového systému, pak je možné se zápachem z nohou pomoci pouze s pomocí specialistů – neurologa , endokrinolog, dermatolog nebo terapeut. Příčinou hyperhidrózy v tomto případě bude vážné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu.
Nadměrné pocení a nepříjemný zápach nohou nejsou nevyléčitelná nemoc.
Pokud tento problém budete vážně řešit, můžete se vrátit do normálního zdravého života bez komplexů!