DůmZelenina

Lidové léky na pálení žáhy

12 jednoduchých kroků, jak se zbavit pálení žáhy

Léčba pálení žáhy je často snadná. Z větší části mohou lidé, kteří trpí pálením žáhy, zmírnit příznaky změnou životního stylu a stravy. Kromě toho existují léky, které pomáhají zvládnout reflux. Ve vzácných případech však člověk vyžaduje vážné lékařské ošetření a dokonce i chirurgický zákrok, aby překonal chronické pálení žáhy. Přestože je pálení žáhy považováno za léčitelný příznak, nesprávná léčba může v budoucnu způsobit vážné následky. Pokud máte příznaky refluxu kyseliny, prvním krokem je navštívit svého lékaře, abyste získali správnou diagnózu a vhodnou léčbu.

Nabízíme 12 jednoduchých strategií ke snížení příznaků refluxu a prevenci.

pamatovat pravidlo čtyř pro úlevu od pálení žáhy: 4 způsoby během dne, 4 – během jídla, 4 – po jídle.

4 věci, které musíte udělat během dne, abyste se zbavili refluxu kyseliny:

1. Fyzická aktivita. Zkuste začít cvičit. Nebo se zkuste více hýbat během dne. Mimochodem, hubnutí také pomáhá zmírňovat příznaky refluxu.

2. Přestaňte kouřit. Jednou ze základních příčin refluxu je slabost břišních svalů a jícnu. Nikotin často způsobuje tuto slabost. Snažte se také vyhnout pasivnímu kouření na večírcích a jiných akcích.

Zajímavé:  14 tipů pro výsadbu a pěstování okurek.

3. Nejezte pozdě večer. Toto pravidlo se o svátcích těžko dodržuje, protože se často slaví pozdě večer. Snažte se ale jíst těžká jídla brzy a na večer si schovejte jen lehké svačiny v malém množství.

4. Snižte spotřebu alkoholu. Jakýkoli alkohol může reflux zhoršit, dokonce i sklenka bílého vína na dovolené nebo láhev piva.

4 věci, které musíte udělat při jídle, abyste se zbavili refluxu kyseliny:

1. Vyvarujte se tučných svačin. Potraviny, jako jsou hranolky, sýry a smažená tučná jídla, zpomalují vyprazdňování žaludku, což umožňuje kyselému a žaludečnímu obsahu zpět do jícnu, což způsobuje pálení žáhy.

2. Pijte vodu. Všechny nápoje nahraďte čistou vodou, vyhýbejte se zejména citrusovým a rajčatovým šťávám. Tyto nápoje dále okyselují žaludek.

3. Používejte méně koření. Kořeněná jídla, stejně jako cibule a česnek, často trápí lidi s GERD a zhoršují pálení žáhy.

4. Použijte malé talíře. Velká jídla mohou vyvolat příznaky, proto se snažte jíst malá jídla častěji.

4 věci, které musíte udělat po jídle, abyste se zbavili refluxu kyseliny:

1. Omezte kávu a zákusky. Častým spouštěčem pálení žáhy jsou zejména čokoláda a kofein.

2. Odpočinek. Fyzická aktivita bezprostředně po jídle způsobuje reflux.

3. Vyhněte se mátám. Někdo rád žvýká mátovou žvýkačku po jídle, jiný žvýká lístek máty. Máta je kontraindikována pro osoby s refluxem – dráždí žaludek a způsobuje reflux.

4. Nechoďte rovnou do postele. Některá jídla mohou způsobit ospalost. Ale neměli byste jít spát hned po jídle – po jídle by měly uplynout alespoň 3 hodiny, aby se nepropukly příznaky kyselého refluxu.

S těmito malými změnami můžete ulevit nebo se dokonce zbavit refluxu kyseliny nebo GERD. Jen si pamatujte pravidla čtyř!

Zajímavé:  Co dělat, když rajčata nekvetou.

Jak se vypořádat s pálením žáhy: výživa, léky

Pálení žáhy je běžnou stížností lidí s poruchami trávení. Jedná se o velmi bolestivé záchvaty pálení v krku, které mohou trvat několik hodin. Jak se takové nepříjemnosti zbavit? Lékaři trvají na tom, že pokud se pálení žáhy objevuje často, musíte být nejprve vyšetřeni gastroenterologem a ujistit se, že nejde o příznak vážného onemocnění. A MedAboutMe vám řekne, jak se můžete rychle vyrovnat s útokem a jak dosáhnout toho, aby se pocit pálení objevoval méně často nebo úplně zmizel.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Proč dochází k pálení žáhy?

Pálení žáhy se rozvíjí, když je malý kousek potravy vyhozen z kyselého prostředí žaludku do jícnu s neutrálním pH, nebo prostě stoupne žaludeční šťáva. Normálně jde potrava pouze jedním směrem a za její udržení v žaludku je zodpovědný sval, dolní jícnový svěrač. Někdy slábne a u člověka se rozvine ezofagitida (gastroezofageální refluxní choroba, GERD) – podráždění a zánět stěn jícnu pod vlivem žaludeční šťávy. Komplikacemi takového onemocnění může být tvorba jizev, vředů a dokonce i rakovina. Proto před hledáním léku na pálení žáhy se musíte ujistit, že to není způsobeno nebezpečnými nemocemi.

Mezi další možné patologické příčiny pocitu pálení v krku rozlišují gastroenterologové následující:

  • Gastritida s vysokou kyselostí.
  • Žaludeční vřed.
  • Kýla nebo nádory v jícnu.

V tomto případě se u zdravého člověka může objevit pálení žáhy. Objevuje se například při přejídání, fyzické aktivitě bezprostředně po jídle, na pozadí nadváhy nebo dokonce při příliš těsném oblečení na břiše. Svačinka na cestách také přispívá k poruchám trávení.

Lék na pálení žáhy: co pít

Lék na pálení žáhy: co pít

Nejjednodušší lék na pálení žáhy je obyčejná voda. Jen pár doušků teplé vody může omýt kousek jídla vyhozeného do žaludku. Tato metoda je skvělá, pokud je nepohodlí způsobeno nepatologickými faktory – například se člověk přejídal nebo se po jídle aktivně naklonil, vydržel velké zatížení. Pokud mluvíme o gastritidě nebo GERD, je důležité dále snížit kyselost. Můžete to udělat dvěma způsoby:

  • Přidejte jedlou sodu do vody
Zajímavé:  Japonská ředkev daikon. Odrůdy Daikon, výsadba a péče.

Na sklenici (200 ml) stačí půl lžičky. Je velmi důležité si uvědomit, že takový lék na pálení žáhy je přípustný pouze v případě, že nemoci nejsou doprovázeny vředy v jícnu nebo žaludku. Sodu by také neměly používat těhotné ženy.

Snížit kyselost pomůže obyčejná stolní zásaditá voda, jako je Borjomi. Při gastritidě s vysokou kyselostí je užitečné jít do balneologických středisek a pít tam léčivou vodu. To však lze provést pouze po konzultaci a na pokyn lékaře, protože nesprávně zvolený druh minerální vody může být zdraví škodlivý.

Užitečné pro zlepšení funkce žaludku a snížení záchvatů pálení žáhy budou následující nápoje:

  • Heřmánkový čaj.
  • Odvar z čerstvé máty.
  • Kalinový čaj.
  • Šťáva z aloe vera.
  • Bramborová šťáva.

Výživa na pálení žáhy

Některé potraviny mohou vyvolat záchvaty pálení žáhy i u lidí se zdravým trávicím systémem a u pacientů s gastroenterologickými onemocněními způsobují těžké vleklé záchvaty. Zpravidla jsou takové reakce velmi individuální – každý bude mít své vlastní pokrmy jako provokativní produkty. A přesto lékaři identifikují ty, které způsobují pocit pálení nejčastěji. Mezi nimi:

  • Mastná a kořeněná jídla.
  • Smažená a uzená jídla.
  • Citrusové plody, včetně šťáv.
  • Další kyselou zeleninou a ovocem jsou jablka, švestky, kiwi, rajčata.
  • Pikantní zelenina – cibule, česnek, ředkvičky.
  • Hořká čokoláda.
  • Sladké a listové těsto.
  • Pudink.
  • Káva
  • Silný čaj.

Strava lidí trpících pálením žáhy by měla být umírněná. Nemůžete se přejídat, jíst na útěku nebo příliš rychle – jídlo je třeba dobře rozkousat, v případě potřeby zapít vodou, která sníží pH. Některým pacientům s gastritidou pomohlo snížit kyselost zředěním medu v čaji nebo mléce. Tento prostředek však není vhodný pro každého a v některých případech naopak vyvolává útok.

Zajímavé:  Ahoj! Další výhonky bramborových vrcholů na straně keře..

Mandle mohou být lékem na pálení žáhy – snižují kyselost a snižují záněty stěn jícnu. Také sladkost lékořice nebo malé množství zázvoru přidaného do nápoje pomůže vyrovnat se s pocitem pálení.

Léky na pálení žáhy

Lidé, kteří často trpí záchvaty, mohou najít lék na pálení žáhy. Chcete-li to provést, musíte se nejprve poradit se svým lékařem, identifikovat příčinu nepohodlí a zahájit léčbu. Pokud je pocit pálení vzácný a krátkodobý, gastroenterolog doporučí lék z následujících skupin léků:

  • Antacida (aktivní složky jsou sloučeniny hořčíku, draslíku a hliníku)

Takové léky rychle snižují kyselost a zmírňují záchvat. Pokud je však pálení žáhy způsobeno vážnou patologií, budou neúčinné, protože jejich účinek je krátkodobý. Předávkování nebo dlouhodobé užívání antacidů může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou poruchy stolice a ztráta chuti k jídlu.

  • Algináty (účinná látka – kyselina alginová s vápníkem, sodíkem

Tento lék na pálení žáhy je dobrý na oslabení dolního jícnového svěrače (ezofagitida) – tvoří film, který brání zpětnému toku potravy.

U těžkých forem pálení žáhy jsou předepsány další léky – antisekreční činidla a prokinetika. Všechny mají řadu kontraindikací a měly by být užívány pouze na doporučení lékaře. Kromě toho jsou jakékoli léky na pálení žáhy pouze symptomatickou terapií, to znamená, že odstraňují symptom, ale neléčí samotnou příčinu. Proto jsou takové léky pouze doplňkem k hlavnímu terapeutickému kurzu.

Pokud je pálení žáhy spojeno s onemocněním trávicího traktu způsobeným Helicobacter Pylori, může proti němu pomoci inovativní doplněk stravy vyvinutý výhradně z přírodních surovin – Gastrokur.

Gastrocourt

Tento produkt prošel rozsáhlými klinickými studiemi pod vedením předních gastroenterologů v Moskevském centru klinického výzkumu pojmenovaném po něm. TAK JAKO. Loginova, během níž bylo zjištěno, že užívání doplňku stravy „Gastrokur“ podporuje účinnou eradikaci H. pylori, zmírnění příznaků dyspepsie (bolest v epigastriu po jídle a nalačno, pocit tíže v žaludku po jídle).

Zajímavé:  Proč listy brambor vysychají.

Gastrokur je bezpečným zdrojem sulforafanu (výtažek z brokolice), dihydrokvercetinu a indol-3-karbinolu. Složení drogy zahrnuje především extrakt z brokolice. Bylo prokázáno, že extrakt z brokolice má protinádorové a antioxidační účinky, pomáhá zmírňovat zánětlivé reakce a odstraňovat toxiny z těla. Tato látka vede ke snížení cholesterolu a cukru v krvi, snižuje riziko vzniku krevních sraženin a zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému. Sulforafan obsažený v brokolicovém extraktu má silný baktericidní účinek proti H. pylori.

Gastrokur dále obsahuje extrakt z křídlatky japonské, která má antibakteriální, protizánětlivé a analgetické účinky. Další složkou je slunečnicový fosfolipidový koncentrát neboli lecitin. Je schopen obnovit poškozené sliznice, zlepšuje metabolické procesy v těle, působí antioxidačně. Je známo, že fosfolipidy zlepšují proces trávení, normalizují kyselost žaludeční šťávy a chrání žaludeční sliznici před různými nepříznivými vlivy.

Doplněk Gastrokur tak může být výborným pomocníkem v boji proti H. pylori a léčbě různých onemocnění trávicího traktu.

Prevence záchvatů pálení žáhy

Prevence záchvatů pálení žáhy

Lidé náchylní k pálení žáhy musí dodržovat preventivní opatření. To pomůže výrazně snížit počet záchvatů nebo úplně zapomenout na nepříjemné pálení. Je důležité mít na paměti následující pravidla:

  • Částečná jídla, malé porce.
  • Dostatek času na jídlo. Nejlepší je, když po jídle následuje 15-20 minut odpočinku. Nedoporučuje se ležet, nejlépe je tiše sedět u stolu.
  • Sport nebo jiná intenzivní fyzická aktivita je povolena nejdříve 1 hodinu po jídle.
  • Vyloučení z jídelníčku provokujících potravin.
  • Odvykání kouření a alkoholu.
  • Volte volné oblečení, které neomezuje v pohybu a nestlačuje žaludek.
  • Pokud se během spánku objeví pálení žáhy, je nejlepší spát na vysokých polštářích a jíst alespoň 2-3 hodiny před spaním.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button