Ilama: popis rostliny, fotografie, vlastnosti, kde a jak roste

Ilama – co je to za ovoce? Jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace

Strom ilamy dorůstá až 7 metrů. Oblíbené místo pro pěstování je Mexiko. Tam roste jak divoce, tak kultivovaně. Její listy jsou pro nás nezvykle vrásčité, elipsovitého tvaru, asi 15 cm, jsou-li mladé, mají červený nebo měděný nádech a když dorostou, rostlina má listy zelené. Květy rostliny jsou vínové a velmi dlouhé. Ilama – co je to za ovoce?

Jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace pro naše tělo jsou známy již dlouhou dobu. Ovoce samotného stromu je ve tvaru srdce nebo zaobleného podlouhlého tvaru. Jeho hmotnost je poměrně velká, asi kilogram. A délka je 16 cm Slupka ovoce je tvrdá a barva se pohybuje od tmavě zelené po fialovou s šedým povlakem.

Plod je vždy posetý trojúhelníkovými ostny. Existuje také skutečnost, že některé ovoce může být hladké. Uvnitř plodu je dužnina bílá nebo růžová s oválnými hnědými semeny. Dužnina se skládá z vláken a je velmi sladká. Ilama začíná přinášet ovoce v červenci na několik týdnů. Za rok jeden strom „dá“ 10 kusů ovoce.

Ovoce je nejlepší konzumovat čerstvé, nakrájené na polovinu. Je poměrně obtížné je použít při vaření kvůli ztrátě původní atraktivity dužiny pod slupkou. Z tohoto důvodu se dužina uprostřed používá pro potravinářské účely. Ve Střední Americe se dezerty připravují s ovocem. Zahrnují dužinu z úhoru, smetanu, cukr a citronovou šťávu.

Jak může být toto zámořské ovoce užitečné?

• Toto exotické ovoce se pyšní obrovským obsahem vitamínů skupiny B, které jsou výbornými pomocníky pro náš nervový systém a nepostradatelnými účastníky metabolismu kyslíku ve tkáních.
• Kyselina askorbová obsažená v dužině posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti virům a infekcím.
• Vysoký obsah draslíku zabraňuje rozvoji srdečního infarktu a mrtvice a také přispívá k normalizaci kardiovaskulárního systému.
• Vlasy, nehty a kosti budou při neustálé konzumaci ilamu zdravější a silnější.
• Prospěšné vitamíny z ovoce pomáhají v boji proti ateroskleróze. Snižuje hladinu cholesterolu.
• Ovoce také obsahuje karoten, který pomáhá našemu zraku.
• Vitamin B2 je nepostradatelným účastníkem krvetvorby v těle. Proto dobře působí na lidi, kterým se špatně hojí rány. Má také velký vliv na reprodukční systém.
• Ilam obsahuje hodně fosforu, za jehož účasti se tvoří kostní a svalová tkáň a nové buňky a mozková tkáň.

Zdá se, že s tolika prospěšnými vlastnostmi musí existovat kontraindikace. Ale nejsou tam. Samozřejmě kromě alergií.

Názor lékařů:

Ilama, známá také jako annona nebo sahu, je exotické ovoce s jedinečnou chutí a vůní. Lékaři poznamenávají, že ilama má řadu prospěšných vlastností díky vysokému obsahu vitamínů C a B6, draslíku, hořčíku a vlákniny. Toto ovoce pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, normalizuje trávení a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Je však důležité pamatovat na kontraindikace ilamy. Vzhledem k obsahu některých látek se toto ovoce nedoporučuje osobám s individuální intolerancí, alergií na annonu nebo těhotným ženám. Nadměrná konzumace ilamy navíc může způsobit žaludeční nevolnost a negativně ovlivnit vaše celkové zdraví.

Lékaři doporučují zařadit ilamu do stravy jako zdroj cenných živin, ale zároveň sledovat umírněnou spotřebu a zohledňovat individuální vlastnosti těla.

Zkušenosti jiných lidí

Ilama neboli annona je exotické ovoce s jemnou chutí a vůní připomínající šťavnatý ananas s tóny jahod. Lidé, kteří jej vyzkoušeli, zaznamenali jeho osvěžující chuť a jemnou texturu. Toto ovoce je bohaté na vitamíny C a B6, draslík, hořčík a dietní vlákninu, díky čemuž je vynikající volbou pro udržení zdravého životního stylu. Ilama pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje trávení a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Je však třeba připomenout, že konzumace velkého množství tohoto ovoce může způsobit žaludeční nevolnost kvůli přirozeným kyselinám, které obsahuje. Proto je jako u každého produktu důležité dodržovat střídmost a nekonzumovat ilamu v přebytku.

Často kladené dotazy

Je Dračí ovoce zdravé? Dr. Michael Greger

Jaké jsou výhody ovoce liči?

Výhody liči Vitamín C, obsažený také v liči, posiluje stěny cév, zlepšuje krevní oběh a snižuje hladinu cholesterolu. Flavonoidy mají antikoagulační vlastnosti, které pomáhají předcházet krevním sraženinám a zlepšují průtok krve. Výhody pro gastrointestinální trakt.

Jaké je použití apartmá?

Ovoce pomáhá posilovat imunitní systém, normalizovat vodní rovnováhu a hladinu cukru v těle. Použití sladkostí v jídle pomáhá udržovat zdravou pokožku, vlasy a nehty, stejně jako pružnost a štíhlost. Ovoce obsahuje enzymy, které pomáhají rozkládat tuky.

Kolik liči můžete sníst za den?

Liči obsahuje polyfenoly, které chrání buňky těla před škodlivými účinky toxických sloučenin. Denní příjem liči za den pro dospělé je 10-12 kusů a pro děti 3-5,“ napsal Fus na Instagram. Viz také:

Jak správně jíst ovoce liči?

Ovoce důkladně omyjte pod tekoucí vodou. Slupku jemně propíchejte nožem a prsty oloupejte kůru. Pouze tato slupka může být odstraněna v dlouhých proužcích. Je to nepoživatelné! 9

Užitečné tipy

TIP #1

Při výběru ilamy věnujte pozornost jejímu vzhledu: ovoce by mělo být elastické, bez skvrn a poškození.

TIP #2

Ilama se skvěle hodí do čerstvých salátů, jogurtů nebo smoothies, takže si můžete vychutnat všechny její blahodárné vlastnosti.

TIP #3

Nekonzumujte ilamu ve velkém množství, zvláště pokud máte žaludeční nebo střevní potíže, vyhnete se možným kontraindikacím.

Seznam potravin

Máme všechny nejchutnější věci s podrobným popisem, nenechte si to ujít!

Ilama

Ilama

Vlastnosti Ilamy

Rostlina ilama neboli Annona diversifolia je plodící strom z čeledi Anna. Strom ilamy může dosáhnout výšky až 7 metrů. Listy rostliny mají podlouhlý a eliptický tvar. Je pozoruhodné, že listy ilamu vynikají výraznou vůní a zpravidla dosahují délky 15 cm. Plody ilamu se vyznačují složitým tvarem. Plody Ilam často dosahují délky 15 cm a mají podlouhlý kulatý tvar. Konzumují se plody rostliny ilama, které jsou pokryty hustou a poměrně tvrdou slupkou světle zelené barvy. Stojí za zmínku, že plody Ilamu jsou pokryty přírodním sametově šedým povlakem. Uvnitř plodu ilamy je růžová nebo bílá dužnina, která se vyznačuje vláknitou krémovou konzistencí. Je pozoruhodné, že jeden plod ilamu může obsahovat až 80 hladkých semen. Vědci se domnívají, že domovinou rostliny lze nazvat území jihozápadního Mexika, stejně jako Salvador a Guatemala. V současnosti ovocný strom ilama roste divoce v některých horských oblastech výše zmíněných států. Strom ilamy má omezenou oblast rozšíření a nenachází se nikde jinde na světě, kromě oblastí uvedených výše. Konzumuje se čerstvá dužina ovoce Ilam, která mimochodem nemá tak příjemný vzhled jako jiné ovoce, zástupci rodu Annon. Ilama se pěstuje výhradně v Mexiku, Salvadoru nebo Guatemale. Typicky je strom ilama naroubován na pudinkové jablko. Dvě rostliny ze stejné čeledi produkují sklizeň 3 nebo 5 let poté, co je strom zasazen do země. Předpokládá se, že chuť plodů Ilam je horší než u jiných jedlých zástupců rostlin z čeledi Annonaceae. Obyvatelé regionu, kde ovocný strom roste, však jedí plody ilamu již několik tisíciletí. Existuje dokonce tradiční recept na dezert s ovocem ilam. Z ovoce se odstraní dužina ovoce ilam, vypeckuje se, přidá se smetana a citronová šťáva a poté se podává. Je třeba zdůraznit, že navzdory poměrně specifické chuti nejsou plody Ilamu nižší než jejich protějšky v množství užitečných sloučenin obsažených v chemickém složení plodů rostliny. Plody rostliny obsahují poměrně velké množství vitamínů B, stejně jako C. Ovoce je navíc obohaceno o vápník, železo a draslík. Vzhledem k velkému množství niacinu obsaženého v plodech ilamu bylo ovoce dlouho považováno za tradiční lék na léčbu aterosklerózy. Navíc pravidelná konzumace ovoce ilam pomáhá udržovat bezpečnou hladinu cholesterolu v krvi člověka.