Předpověď magnetické bouře na týden od 25. července do 31. července

Menší magnetické bouře se budou vyskytovat 25. a 26. července

Silné magnetické bouře na začátku července vyvolaly u lidí citlivých na počasí velké obavy. Bolesti hlavy, změny nálad, skoky krevního tlaku a další příznaky nepociťovali jen lidé s chronickým onemocněním, ale i zcela zdraví občané. Odborníci nám prozradili, jaký bude konec července z hlediska otřesů počasí.

Magnetické bouře dnes a zítra, 25.–26. července 2021

Díky znalosti předpovědi magnetických bouří se lidé závislí na počasí budou moci do určité míry chránit před negativními vlivy Slunce a být připraveni na možné zhoršení svého zdravotního stavu v období geomagnetických poruch.

Menší magnetická bouře 25. a 26. července 2021 způsobí Rusům závislým na počasí malé potíže. Odborníci předpovídají nevýznamné výkyvy magnetického pole naší planety o síle 3 bodů.

Předpověď magnetické bouře na týden

Druhá polovina července bude v zásadě klidná. Od pondělí bude geomagnetická situace klidná, drobné výkyvy do 3 bodů. Taková aktivita se příliš neprojeví na naší pohodě. Poslední den v měsíci 31. července se očekává silná magnetická bouře. Mějte na paměti, že Slunce je nestálé a předpověď pro magnetické bouře se může změnit.

Jak snížit vliv magnetických bouří

Abyste minimalizovali zdravotní problémy v den magnetické bouře, měli byste omezit fyzickou aktivitu, vyhnout se stresovým situacím, začít den kontrastní sprchou a zakončit relaxační koupelí. Lékaři doporučují jít spát brzy a délka spánku by měla být alespoň osm hodin. Intenzivní sporty je lepší nahradit jógou, chůzí nebo jednoduchou gymnastikou. Vyhněte se smaženým a tučným jídlům ve prospěch zeleniny a ovoce. Důležité je pít dostatek tekutin, je třeba více chodit na čerstvý vzduch. Pokud to není možné, pak je nutné místnost častěji větrat.

Několik tipů, které vám pomohou překonat špatné dny:

1. Vyhněte se fyzické aktivitě. Pokud plánujete dlouhé cesty, naplánujte si je předem. Zásobte se zeleným čajem, kozlíkem lékařským a validolem.
2. Nepřerušujte průběh užívání léků, pokud jste s ním začali dříve.
3. Mysli pozitivně. I když máte nějaké problémy v práci nebo v osobním životě, zkuste na to pár dní nemyslet.
4. Pijte alespoň 1,5–2 litry vody denně a uklidňující bylinkové čaje.
5. Těm, kteří mají problémy se srdcem, se doporučuje klidná, odměřená chůze, zlepší váš stav. Vyhněte se neustálému sezení nebo stání.
6. Na bolesti hlavy bude výborným pomocníkem levandulový, rozmarýnový a mátový olej.