Kalendář magnetické bouře na březen 2023: harmonogram nepříznivých dnů – Antonov Garden

Od konce února 2023 magnetické bouře neutichly. Zemí tak za posledních 18 hodin otřásaly silné geošoky po dobu nejméně 6 hodin. Bohužel, 6. března budou meteorologové čelit vážné zkoušce slunečního větru. Mezitím se sluneční erupce také nezastavují a chaoticky násobí svou sílu, někdy dosahují výkonných ukazatelů třídy X, poté klesají na minimální hodnoty třídy M. V takové situaci je téměř nemožné předvídat výkon a rychlost sluneční aktivity, ale vědci se snaží předpovídat působení magnetosférických bouří a míru jejich vlivu. Charakteristika dne. XNUMX. března nebude situace na úrovni magnetosféry a na Zemi nejpříjemnější.

Magnetické bouře v březnu 2023
Sluneční erupce vyvolávají vznik magnetických bouří, které zhoršují pohodu lidí. Toto období je obzvláště obtížné pro lidi, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, vegetativně-vaskulární dystonií a pro osoby s nadváhou. Abyste minimalizovali negativní dopad bouře na tělo, sledujte předpovědi magnetických bouří na březen 2023 a buďte na ně připraveni.

Časové pásmo
3
Silné magnetické bouře v březnu 2023
0 3 6 9 12 15 18 21
1. března st 4 2 2 2 2 2 2 2
5. března ne 4 4 ​​3 3 1 2 3 4
6. března Po 4 3 3 3 2 2 3 3
7. března út 4 3 3 3 2 2 3 3
14. března út 2 2 2 2 2 2 2 4
15. března st 4 4 4 4 4 4 4 3
24. března pá 3 3 3 3 3 3 3 4
25. března so 4 4 4 4 4 4 4 2
Vliv magnetických bouří na lidský organismus
Nejběžnější příznaky magnetických bouří jsou:

zhoršení nálady
poklona
bolesti hlavy
poruchy spánku
Deprese
skoky v krevním tlaku.
Některé lidi bolí klouby, zhoršují chronická onemocnění. Lidé se stávají nepozornými, konfliktními, neklidnými.

Jak se připravit na magnetické bouře
V předvečer magnetické bouře se nepřetěžujte, strávte alespoň hodinu denně na čerstvém vzduchu. Jezte lehká jídla, omezte kouření, pití alkoholu. Dostatek spánku, lehká ranní cvičení. Lidé s chronickými nemocemi by se měli zásobit potřebnými léky.

Je důležité zachovat klid, nepřehánět účinek magnetické bouře na tělo.

Jak se chránit před negativními účinky bouře
Chcete-li snížit negativní dopad bouřky na organismus, omezte intenzivní fyzickou aktivitu, více odpočívejte, procházejte se na čerstvém vzduchu a zajistěte si dobrý spánek. Držte se zdravé výživy: jezte ryby, zeleninu, cereálie, pijte více vody.

Co nedělat během magnetických bouří
Vyvarujte se pití kávy, alkoholu, kouření. Nepodléhejte stresu, vyhýbejte se konfliktním situacím. Nepouštějte se do práce, která vyžaduje soustředění a pozornost. Omezte jízdu.

Rozpis magnetických bouří na březen 2023 podle dnů a hodin
0 3 6 9 12 15 18 21
1. března st 4 2 2 2 2 2 2 2
2. března Čt 2 2 1 1 1 2 2 2
3. března pá 3 2 1 1 0 0 1 3
4. března so 3 3 3 2 2 3 3 3
5. března ne 4 4 ​​3 3 1 2 3 4
6. března Po 4 3 3 3 2 2 3 3
7. března út 4 3 3 3 2 2 3 3
8. března st 3 3 3 3 3 3 3 2
9. března Čt 2 2 2 2 2 2 2 2
10. března pá 2 2 2 2 2 2 2 2
11. března so 2 2 2 2 2 2 2 2
12. března ne 2 2 ​​2 2 2 2 2 2
13. března Po 2 2 2 2 2 2 2 2
14. března út 2 2 2 2 2 2 2 4
15. března st 4 4 4 4 4 4 4 3
16. března Čt 3 3 3 3 3 3 3 3
17. března pá 3 3 3 3 3 3 3 2
18. března so 2 2 2 2 2 2 2 3
19. března ne 3 3 ​​3 3 3 3 3 3
20. března Po 3 3 3 3 3 3 3 2
21. března út 2 2 2 2 2 2 2 2
22. března st 2 2 2 2 2 2 2 2
23. března Čt 2 2 2 2 2 2 2 3
24. března pá 3 3 3 3 3 3 3 4
25. března so 4 4 4 4 4 4 4 2
26. března ne 2 2 ​​2 2 2 2 2 1
27. března Po 1 1 1 1 1 1 1 1
28. března út 1 1 1 1 1 1 1 2
29. března st 2 2 2 2 2 2 2 1
30. března Čt 1 1 1 1 1 1 1 1
31. března pá 1 1 1 1 1 1 1 3
1 Žádné znatelné rušení 5 Střední geomagnetická bouře
2 Menší poruchy 6 Silná geomagnetická bouře
3 Slabá geomagnetická bouře 7 Silná geomagnetická bouře
4 Malá geomagnetická bouře 8 Extrémní bouře
Předpověď magnetické bouře na březen 2023 vám pomůže pečovat o své zdraví s předstihem a předcházet zhoršování chronických onemocnění.

Předpověď magnetické bouře na týden od 6. března do 12. března 2023:
Magnetické bouře jsou důsledkem slunečních erupcí. Meteopatům je obtížné přežít období zesilování silných dopadů. Ale bohužel, od 6. března do 12. března 2023 nás čeká velmi těžký týden. Minimálně dva dny budou dost nebezpečné. A přestože se síla magnetických bouří v následujících dnech sníží, neméně negativně ovlivní zdraví.

V nadcházejícím týdnu budou nejnebezpečnější dny první dva – 6. a 7. března. Geomagnetické fluktuace se zvýší na stabilní úroveň 4. Pod jejich vlivem se zhorší nemoci, které způsobí silné migrény a skoky v krevním tlaku.

Pak magnetické bouře odezní na 3 body 8. března a do konce týdne to budou 2 body. Příznaky jejich negativního vlivu však rychle nezmizí. Čas od času vás bude bolet hlava, zhorší se spánek a nálada.

S jakými příznaky se budou muset potýkat meteopati během magnetických bouří?
Pokud člověk patří do kategorie meteopatů, měl by být vždy připraven na magnetické bouře. Kamkoliv vyjde z domu, musí mít s sebou láhev vody a léky. Všechny plány a obchodní jednání v nepříznivé dny by měly být zrušeny. Začátkem tohoto týdne se budete muset vypořádat s řadou nepříjemných příznaků způsobených dopadem 4bodových magnetických bouří:

závratě;
nevolnost;
bolavé klouby;
bolesti hlavy;
fyzická slabost;
nespavost;
morální únava;
nervozita;
střevní problémy;
bolest svalů;
špatná nálada.

Jak se připravit na magnetické bouře nadcházející týden
Vzhledem k tomu, že nejnebezpečnější dny nadcházejícího týdne jsou známé, bude snazší se na ně připravit. Hlavním úkolem meteopatů je udržovat si pozitivní náladu a udržovat se v dobré kondici a zůstat fyzicky aktivní.

Tento týden je potřeba co nejvíce omezit kontakty s neznámými lidmi a trávit čas hlavně s blízkými a příbuznými. Schůzky je proto potřeba přeložit na později. Mezi novými lidmi ve vašem životě mohou být „energetickí upíři“.

Kvůli nepozornosti a roztržitosti se meteorologové často stávají účastníky nepředvídatelných okolností a paniky. Specializovaný psycholog vám pomůže překonat strach a fobie a stabilizovat váš psychický stav. Díky němu se můžete naučit rychle zvládat úzkost.

Výběr správného jídelníčku pro sebe je vhodné konzultovat s odborníkem na výživu. Specialista vám řekne, jak kombinovat zdravé produkty, co lze čím nahradit. To vám pomůže začít se zdravým stravováním. Změněný životní styl bude mít příznivý vliv na morálku, fyzickou aktivitu a duševní práci. Konečně budete moci zlepšit svůj spánek.

V týdnu od 6. 12. do 2023. XNUMX. XNUMX byste se měli více věnovat sami sobě, zvýšit frekvenci procházek a prodloužit pobyt venku. Gadgety by se měly používat podle potřeby. Je důležité překonat špatné návyky – vzdát se cigaret a alkoholu.

Jak přežít magnetické bouře bez újmy na zdraví – kontrolní seznam akcí od lékaře
Všimli jste si, že nás v předpovědi počasí (a někdy i ve zprávách) varují nejen před změnami počasí, ale také před blížícími se magnetickými bouřemi? Jde o to, že ovlivňují zdraví a v této době je riziko exacerbací kardiovaskulárních onemocnění vyšší. Terapeut a kardiolog z Kutuzovského dětského centra Andrej Pilenicyn vysvětlil, proč jsou magnetické bouře zdraví nebezpečné a co dělat, aby je přežili bez komplikací.

V březnu 2021 nás čeká celá kaskáda „červených“ dní – silné magnetické bouře (úroveň 5 z 5 možných) 18. – 22. března a 28. – 29. března. Jejich účinky pocítí i zdraví lidé. Začíná 11leté období maximální sluneční aktivity, magnetické bouře budou silnější a častější. Přečtěte si materiál, abyste věděli, jak se chránit, a sdílejte jej s ostatními!

Proč jsou magnetické bouře nebezpečné?
Magnetická bouře je dočasná změna magnetického pole Země v důsledku uvolnění energie na Slunci. To má vliv na tělo, které je zvyklé pracovat v jiných podmínkách prostředí a nemá čas přizpůsobit se náhlé změně.

Zajímavý! Emise sluneční energie a jejich střet s ochranným magnetickým polem Země způsobují polární záři.

Zhoršení zdravotního stavu může pociťovat každý, i zdravý člověk, ale obzvláště těžké to mají lidé závislí na počasí s chronickými a kardiovaskulárními chorobami. Jejich tělo se tak rychle nepřizpůsobuje změnám podmínek prostředí.

Hlavní stížnosti během magnetických bouří:
Problémy se srdcem – bolest na hrudi, zrychlený tep, dušnost.

V důsledku cévních poruch – změny tlaku, závratě, nevolnost, bolesti kloubů, migrény nebo jiné typy bolestí hlavy.

Bolest svalů a kloubů.

Zvýšená podrážděnost, úzkost nebo jiné změny nálady.

Exacerbace chronických onemocnění.

Každý má svůj vlastní stupeň citlivosti a závažnosti změn. Záleží na zdraví, věku, psychickém stavu a dokonce i místě bydliště – obyvatelé velkých měst a severnějších regionů pociťují vliv magnetických bouří více. Ohroženi jsou pacienti s kardiovaskulárními a jinými chronickými onemocněními, starší lidé a děti.

Každý má svůj vlastní reakční čas na změnu magnetického pole – někdo pociťuje zhoršení na vrcholu bouře, jiný – několik dní po jejím začátku a další – po skončení, kdy se síla magnetického pole vrátí k normálu .

Zajímavý! Nejsilnější magnetická bouře známá člověku se odehrála v září 1859. Poté přestal fungovat telegraf v Evropě a Severní Americe a polární záře byla pozorována i na karibských ostrovech a na Kubě. Existují příběhy, že v noci bylo stejně světlo jako ve dne.

Jak přežít magnetickou bouři bez ohrožení zdraví
Existuje několik tipů, jak snížit dopad magnetické bouře na vaše zdraví. Zde jsou obecná a univerzální doporučení, která budou vyhovovat téměř každému:

V tomto období omezte fyzickou aktivitu, střídejte období práce s odpočinkem, spěte alespoň 8 hodin denně.

Aktivujte krevní oběh – dělejte lehké ranní cvičení, dejte si kontrastní sprchu, třete se tvrdým kartáčem.

Nasyťte krev kyslíkem – projděte se na čerstvém vzduchu, nezapomeňte větrat místnost a osvojte si dechová cvičení.

Odstraňte z jídelníčku tučná a smažená jídla, přidejte více čerstvého ovoce a zeleniny.

Pijte více vody, abyste překonali houstnutí krve.

Proveďte lehkou masáž oblasti krku a límce nebo celého těla pro zlepšení krevního oběhu.

U pacientů s chronickými a kardiovaskulárními onemocněními stojí za to zajistit, aby byly po ruce léky, které se užívají neustále nebo během exacerbací. Dejte si je do kabelky, ujistěte se, že máte zásobu v lékárničce.

Pro ty, kteří obtížně odolávají magnetickým bouřím a náhlým změnám počasí, stojí za to poradit se s lékařem – může to být známka rozvíjejícího se onemocnění. U pacientů s chronickým onemocněním je možné se zeptat svého lékaře na vhodnost zvýšení dávkování užívaných léků nebo předepsání dalších léků.

A nebojte se, často změny v blahobytu způsobené magnetickými bouřemi mají psychosomatický důvod. Připravujeme se na to, že se věci zhorší a hrozí nebezpečí. Takový postoj neprospěje ani zdravému člověku!